蝸先生的奇幻城堡

孕媽咪不可忽視的症狀-貧血 Anemia

定義：

紅血球低於450~380萬顆 / 公升血液

血色素低於13.5~12克 / 公升血液

貧血因素三大類型:

u  遺傳性貧血：地中海型，鐮刀型等 。

u  流失性貧血：外傷，內出血，胃潰瘍穿孔等。

u  缺鐵性貧血 ：學齡前幼童，女性經期，懷孕婦女等。

其中以缺鐵性貧血為主，佔貧血症狀原因70%以上。

哪些人最容易得貧血?

u  根據世界衛生組織WHO過去十年間的統計，有三類人最容易得到貧血，其中缺鐵性貧血佔了70%！

u  學齡前兒童 (31%)

u  懷孕婦女 (51%)

u  經期婦女 (32%)

懷孕期婦女10個人就有５個人有貧血症狀!

貧血有哪些症狀?

u  貧血的症狀包括：頭暈、頭痛、耳鳴、疲倦、嗜睡、體力衰退、臉色蒼白、氣喘、心悸等。

u  運動或耗能工作時有呼吸急促情形（爬樓梯上氣不接下氣）。

u  嚴重時甚至會懼冷，並導致心絞痛，最終心臟衰竭。

你知道懷孕期貧血的後果嗎？

根據2007年美國營養協會期刊之大型研究，得到以下結論：

u  產期貧血，母親和寶貝都缺氧，提高流產機率！(In British， 提高50%)

u  產期貧血，大幅提高寶貝早產或體重過輕機率！(In Welsh，提高75%)

u  產期貧血，對寶貝認知行為能力發展極為不利！(各國研究證實)

為什麼懷孕第三期（第７～９月）容易貧血？
缺鐵！寶寶成長吵著要鐵！

錯誤的觀念！

光測血壓可以知道是否貧血

女性才會貧血

頭暈,臉色發白就是貧血

胖子才不會貧血呢！

長期貧血後果！

頭暈目眩，休克危險提高。

腦細胞凋亡，記憶力衰退。

心臟衰竭，猝死風險提高。

參考及引用文獻

WHO WORLDWIDE PREVALENCE OF ANAEMIA 1993~2005

Am J Clin Nutr 2007;85:931–45. Printed in USA. © 2007 American Society for Nutrition

Am J Clin Nutr 2000;71(suppl):1280S–4S. Printed in USA. © 2000 American Society for Clinical Nutrition

激戰2(GW2)－優雅的戰場天使－長仗元素使STAFF Elementalist

(Source: http://www.acparadise.com/acp/display.php?c=62577)

今天愛玩的蝸先生要和大家分享一下最近迷上的網路大作－激戰2（Guild War 2）。激戰2是由加拿大製作商ArenaNet（以下簡稱A社）獨力開發，現今市面上頗具特色的大型MMO。近期進軍華人市場，設立了獨立的亞洲伺服群組，滿足廣大的華人玩家語言不通的窘境。但是要蝸先生放棄原本的後宮眾佳麗（被拖走）跳至亞洲伺服，蝸先生是說甚麼也不願意的。而且在國際伺服中還可以認識各國玩家，一起在ＴＳ上聊是非，在戰場中出生入死，其實也是種滿不錯的體驗。

GW2最大的特色在於，每一隻角色都有自己的故事。玩家在創角的時候，可以自己選擇角色的出生背景，個性，解決事情的態度，甚至是信仰；這些選擇將會影響到角色個人任務的劇情發展。想要玩遍所有角色劇情？玩家只要花上一小筆金錢，就可以再多增加幾個角色欄位。

其中蝸先生最中意的職業是元素使Elementalist，這隻角色也是蝸先生帳號中唯一的男性角色。（迷之聲：什麼？原來蝸先生是這種人…）因為要和老婆的俏麗遊俠搭配，所以不得不創了一隻苦工型角色。一開始老婆吵著要玩時，蝸先生腦中浮現的不是郭靖黃蓉，也非楊過小龍女神鵰俠侶般叱吒沙場史詩般動人情狀；而是被強大的多金傲嬌遊俠CARRY整場，自己在旁邊補血放輔助技能的畫面…。

(喂！後面的大叔！放開那個女孩～～！)

A社在角色特性的設計上十分特別，每一種職業都會有一整套輔助性的技能組，端看玩家是否能夠有效搭配各種主被動技，讓角色更耐玩，變化更為多元。

元素使不論在PVP，PVE，或是GW2獨特的三伺服器大混戰WvWvW中，都扮演著不可取代的角色。只要有常在國際伺服器打三國大戰WvWvW的玩家應該都不陌生，團戰隊長口中經常冒出這句：＂We need more ELE！＂「我們需要更多元素使！」

長仗元素使（StaffElementalist）這個以最強大團體補血技能著稱，且有冷卻時間非常短的範圍暈技，團戰中衝鋒、控場，及維持續戰力的重要角色。

想像在兵荒馬亂的戰場上深入敵陣，在千鈞一髮的時刻帶著微笑，將手中的閃耀法杖輕輕劃出一道完美弧形，優雅地，穩穩地把整個團隊見底的血線拉起…想起來就令人熱血沸騰！當然啦，這不僅僅是靠著元素使強大的補血機體，更吃戰場上預測走位的經驗。

有一句話說得好：「死人是沒有DPS(HPS)的。」

在混亂的戰場上，生存能力絕對是優先考慮的因素。元素使身穿布甲，更比其他角色更為滑嫩順口，因此成為兩方盜賊遊俠等下手集火的目標。這時候，除了靠著戰友的幫忙外，元素使更重要的功課是如何能撐過猛攻，持續不斷的為團隊補血，絕對是成為一名合格元素使最重要的課題。

以下就讓蝸先生拋磚引玉，分享近期更新後的長仗元素使在伺服器會戰WvWvW中兼顧生存能力，補血能力的技能組（Build）吧！

(待續_Pleas Stay Tuned.)

機槍兵與盾-第一章

「喂，你沒事吧？喂！Ｔ９３２４５７８２３呼叫總部，靶場發現一名士兵昏

倒，立刻派醫護兵來！」

鎧虛弱地著阻止發話人。

「不...不要叫醫護兵，我沒事…」

他像喝醉酒般一陣亂摸亂抓，似乎碰觸到一個柔軟而有彈性的東西。

「呀！你在摸甚麼！」　　　　　

啪！

鎧清醒了，撫著紅腫的臉頰，怔怔地看著眼前的人。一位綁著馬尾紅著臉蛋的

女人，雪白胸前閃著綠色光芒的雷射兵籍牌說明了她的身份。

『補給管制官－泰蘭妲』

大的很。胸大，官階也大。

任何人進入軍中編制，都會殖入兵籍牌。兵籍牌是由３厘米的特殊半導體製

成，內部藏有偵測大兵身體代謝狀況的微型晶片。一般狀況顯示綠色，黃色

代表處於高能量狀態，紅色代表血壓大幅下降，以及代表死亡的鐵灰。晶片

會自動記錄顏色變化的瞬間，大兵身體狀況，是否施打戰鬥藥劑，血壓變化

情形等等，後續調查時可以達到「重現戰場」的效果。順帶一提，幽靈特務

的兵籍牌永遠是黃色的。

「長官好！」　鎧從地上跳了起來，但發現雙腳如同爛泥般不聽使喚，復又摔

倒。

「抱歉冒犯長官，我是無意的，請求長官給予鞭笞三十！」鎧躺在地上渾身發

抖，拼了命大吼。要知道地球聯邦軍令如山，以下犯上者最重可處即刻槍決；

直接請求給予懲罰，可以明確表示自己已知錯，並縮短長官思考時間讓處罰侷

限在請求之中。自已不小心摸了女長官的胸部，這可以說成是無意碰觸，也可

以說成是惡意性騷擾，而且又在四下無人之地，判決下來要怎麼死，都有可能。

一陣沉默。

「你…你沒事就好，我還以為你已經…死了…」一陣嬌柔的語音隨著輕風從上

方沉降，帶著若有似無的女性體香。

「…報…報告！請長官給予鞭笞三十！」鎧仍然不放心。

馬尾女長官笑了，而且笑得很開心。

「都說你沒事就好了，還什麼懲罰？都是自家人，為什麼動不動就打打殺殺

呢？」

「…謝謝長官！我真的不是有意的！若有半句虛言讓我被千萬隻異化蟲分屍！」

「呵呵，好吧！我相信你。你能走動嗎？需不需要醫護兵？我看你好像很虛

弱，在這昏倒，是練槍練太晚了吧？」

「…報告是！的確就像長官所預測的！我可能要休息一下才能站起來走動。」

鎧根本不敢正眼看女長官，只用眼角餘光瞄到那正輕巧晃動的淡棕色馬尾。

＂你叫甚麼名字？＂馬尾女長官問。

「報告長官！我叫鎧！隸屬於…」

「等等，我不想知道你隸屬哪個單位，我只想認識你這朋友。你能練槍練

到昏倒，也屬難能，而且始終一發不中，更是厲害。」馬尾女長官輕掩朱

唇，看著靶心挖苦地笑。

「…報告長官！在射擊方面，我似乎真的沒有天份，這把步槍跟我有仇似

的。」

鎧苦著臉說。

「你既知沒天分，那為何還迄而不捨，苦練不斷呢？」馬尾女長官輕聲

問道。

「…報告長官！說來可笑，上前線並且拿到專屬於我的盾牌是我畢生的

志願，因此我必須不斷努力！但是總是一點進展也沒有…」

在美女面前，鎧不禁因自己的無能紅了臉。

「前線？盾牌？哈哈哈～」馬尾女長官的馬尾不停顫動著。

「…報告是！就是上前線拿盾牌！就是這麼簡單！但是我做不到…很可

笑吧…大家也都嘲笑我，說我這麼簡單的事情都做不到，根本不配稱為

陸戰隊員。」

鎧帶著哭腔說。

「哈哈，不好意思，我不是在笑你的能力，而是在笑你的志向；你要

知道，盾牌的確是陸戰隊榮耀的象徵，但是上前線，也就是依謝爾倫

要塞，只是有死無生。所有前線勇士的盾牌，幾乎都是蓋在他們棺木

上運回來的。所以，盾牌其實代表著死亡，而在戰場上死亡對於一位

軍人來說，是件榮耀的事。所以才說盾牌是陸戰隊的榮耀！」

馬尾女長官正色道。

「…原來如此…盾牌等於是陸戰隊的棺材…難怪士官長要盡全力地阻

止我。但是，這鈦合金的盾牌在對付異化蟲，真的一點用也沒有嗎？

至少可以提高存活率吧？」

「不，目前所知，很不幸的前線依謝爾倫要塞的陸戰隊弟兄，根據兵

籍牌晶片的生命跡象偵測，都已死亡。但只有一個人的兵籍牌顯示他

還活著。他就是傳說中的不死戰神－洛爾多斯！」

馬尾女長官解釋。

 「............那是我父親！長官！求求您！讓我去前線！我要去找

我父親！他既然還沒死，就一定有希望！我是永遠不會放棄的！拜託

您了，他是我這世界上唯一的親人阿！我一定要去救他！我是永遠不

會放棄的！嗚嗚嗚嗚～」

鎧失控地抓住馬尾女長官的雙臂，放聲大哭，馬尾女長官嚇得花容失

色，她怎樣也沒想到，眼前這位超級大菜鳥，竟然是不死戰神的親生

嫡子！。

「泰蘭妲，妳犯了一個嚴重的錯誤。」

(待續　　Please Stay Tuned.)